أنواع طرق التغذية النباتية الاصيلة

هناك الكثير من التنويعات، التي تندرج تحت اسم طريقة أكل النباتيين " الاصيلة " ، ويمكن تقسيم هذه التنويعات إلي ثلاثة فئات رئيسية هي :

1. الطريقة النباتية البيضية الحليبية : ويمنع فيها تناول مكونات أجساد الكائنات ذات الدم الحار أو البارد كالحيوانات والأسماك ،غير أنه يسمح بتناول البيض والحليب، ومنتجات الألبان بالإضافة إلي مختلف النباتات بالطبع. وهذه الطريقة هي أكثر الطرق انتشاراً.

 2. الطريقة النباتية الحليبية : وهي مثل الطريقة السابقة مع وجود اختلاف واحد هو عدم السماح بتناول البيض.

 3. الطريقة النباتية النباتية : وهي الطريقة التي لا يتناول متبعوها أي شيء مصدره غير نباتي.

__________________________________________________
Copyright© 2014 by Ahmed Abdulsalam Ben Taher
حقوق النشر محفوظة © 2014 أحمد عبد السلام بن طاهر

أنواع التغذية البديلة

ظهرت أولى طرق التغذية البديلة، كتقليد لغذاء الشعوب التي تعتمد بشكل شبه كامل في غذائها  على النباتات. غير أن التعديلات التي طرأت على طرق التغذية البديلة فيما بعد، لم تتقيد برفض تناول اللحوم وأعضاء الحيوانات الداخلية فقط ، بل اشتملت على بعض التحويرات الأخرى.

ويطلق على مجموع طرق التغذية البديلة التي ظهرت في العقود الأخيرة اسم جامع هو " التغذية النباتية اللانمطية ( Atypical Vegetarians)  أو التغذية النباتية الحديثة  ( New Vegetarians) . اما الطرق القديمة المعتادة منذ قرون فتسمى " طرق التغذية النباتية الاصيلة ".

             1. أنواع طرق التغذية النباتية الاصيلة.
2. أنواع طرق التغذية النباتية اللانمطية.

__________________________________________________
Copyright© 2014 by Ahmed Abdulsalam Ben Taher
حقوق النشر محفوظة © 2014 أحمد عبد السلام بن طاهر