يرجع الاعتقاد باهمية اتباع أساليب غذائية معينة لرفع مستوى الأداء البدني الى أقدم العصور، حيث تبين دراسه التاريخ، محاولة البشر منذ أقدم العصور رفع مستوي ادائهم البدني باللجوء الى أساليب مختلفه. وقد وجد هذا ألأمر له مكانا في ثقافة مختلف الشعوب البدائية. وقد اشتملت تلك الأساليب على استخدام طرق تدريب مختلفه أكتشفت فوائدها صدفة. كما أدرك القدماء علاقة القوة بالصحة، وعلاقة المرض بالضعف، كما عرفوا علاقة التغذية التي يعتمدها الفرد وصحته. و قد جاءت الكثير من تلك معتقدات الشعوب القديمة من مراقبة غذاء الحيوانات والطيور وطباعها النفسية وقوتها. ولهذا السبب فقد ربط القدماء في فترة متاخرة نسبيا بين بين قوة الاسود وكون طعامها هو اللحوم والدماء، ولذلك نصحوا كل من يرغب في زيادة قواه بالإكثار من تناولها، وهو الاعتقاد الذي صمد لقرون طويلة. ورغم أن معظم الطرق التي مارسها الأقدمون لرفع مستويات أدائهم البدني كانت خاطئه، والقليل منها فقط يتفق مع نظرتنا العصرية للموضوع، الا أن اهميتها، هو في كونها دليلا على أحساسهم بوجود علاقه بين الغذاء و مستوى الأداء البدني و العقلي.
___________________________________________________
Copyright© 2014 by Ahmed Abdulsalam Ben Taher
حقوق النشر محفوظة © 2014 للمؤلف أحمد عبد السلام بن طاهر
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق