مشكلة التحكم في الوزن، سواء بمحاولة منعه من الانخفاض، أو منعه من الزيادة تواجه ممارسي معظم الرياضات بدون استثناء. و يتملك ممارسي رياضات القوة هاجس زيادة أوزانهم برفع كتلهم العضلية بالتمرين وتناول الغذاء الكافي. أما ممارسي رياضة المصارعة فهم غالبا ما يضطرون الى التقليل من كميات الغذاء الذي يتناولونه في محاولة منهم لتخفيض أوزانهم، لتجنب الخروج عن حدود الأوزان التي يتبارون فيها، أو محاولة منهم للانتقال الى التنافس في الأوزان الأقل الأسهل بالنسبة لامكانياتهم. أما ممارسوا رياضة السلة فيتملكهم الخوف من انخفاض أوزانهم عن حدودها المطلوبة، بسبب كميات الطاقة الكبيرة جدا التي ينفقوها في أداء رياضتهم، وهو الأمر الذي يضطرهم الى تناول كميات كبيرة من الطعام للحفاظ على أوزانهم. و دائما ما يواجه ممارسوا رياضة الجمباز والرقص الفني وراقصي الباليه مشكلة منع أنفسهم من الوقوع في مشكلة زيادة الوزن بما يتجاوز المقاييس المطلوبة لممارسة رياضاتهم بشكل ممتاز. وفي أماكن متعددة من هذه المدونة نحاول معالجة كافة أوجه هذا الموضوع بشكل مبسط..
د. أحمد عبد السلام بن طاهر
أستشاري بقسم الأمراض الباطنة والروماتيزم في مستشفى أويرباخ في المانيا، ورئيس منتدب لقسم أمراض الروماتيزم بمستشفى "قريف" في بولندا، سابقا.
شارك في تأليف مرجع الروماتيزم الألماني الصادر سنة 2001 و 2008
متحصل على شهادة البورد وعلى شهادة الدكتوراة .PhD في طب الروماتيزم
استشاري أول طب الروماتيزم . سنة الحصول على درجة التخصص 1990
متحصل على شهادة البكارليوس في الطب والجراحة عام 1984م.
للاستشارات عن طريق الواتس اب والتيليغرام : 0928665810 (ليبيا)
الايميل: alregwa@gmail.com
___________________________________________________
Copyright© 2014 by Ahmed Abdulsalam Ben Taher
حقوق النشر محفوظة © 2014 للمؤلف أحمد عبد السلام بن طاهر
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق