الفرق بين مشروبات الرياضة ومشروبات القوة

         يخلط البعض بين مشروبات الرياضة (sports drinks) و مشروبات القوة (energy drinks) التي تدعى أحيانا باسم "مشروبات الطاقة". وفي الحقيقة يختلف الاثنان عن بعضهما، فمشروبات الرياضة تتركب من الماء والمواد الكربوهيدراتية و أملاح معدنية مغذية تدعى الكهارل ( electrolytes). وتستخدم مشروبات الرياضة بصفة خاصة أثناء التمرين أو البطولات، ولا تحتوي في العادة على مادة الكافيين. أما مشروبات القوة، فتحتوي بالاضافة الى المركبات السابقة، على الكافيين وبعض المركبات والمواد الأخرى التي يعتقد بأنها تساعد في رفع مستوى الأداء الرياضي، كما قد تحتوي على بعض المستخلصات النباتية أيضا.

________________________________________________
Copyright© 2015 by Ahmed Abdulsalam Ben Taher
حقوق النشر محفوظة © 2015 للمؤلف أحمد عبد السلام بن طاهر