عادة ما يتساءل ممارسي رياضة بناء الأجسام ورياضات القوة ، عما إذا كان الاكثار من تناول المواد البروتينية يؤدي إلى السمنة أم لا . والاجابة على هذا السؤال هي بنعم، لأننا نعرف انه إذا تناول الإنسان كميات من البروتينات أكثر مما تحتاج اليها عمليات البناء والتجديد بجسمه ، فان الفائض يتم تحويله إلى شحوم تخزن بالجسم.
.__________________________________________________
Copyright© 2014 by Ahmed Abdulsalam Ben Taher
حقوق النشر محفوظة © 2014 للمؤلف أحمد عبد السلام بن طاهر
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق